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烧腐竹学会这样做,比肉都好吃,软嫩鲜香超下饭,很多人还不会炒

100次浏览     发布时间:2025-01-26 01:28:48    


烧腐竹是一道传统名菜,简单营养,超级下饭,今天就给大家分享一个烧腐竹的做法,这道菜软嫩入味,营养丰富,老少皆宜,喜欢的可以试试。

下面我们开始制作:

1.准备提前泡发的腐竹三两左右,切成三厘米长的段,放入盘中备用。

2.准备一把提前泡好的木耳备用。

3.青椒一个去籽,切成菱形片,红椒半个同样切成菱形片,用来配色。

4.蒜子两粒切成蒜片,蒜苗一根切成段。

等食材准备好以后,我们开始烹饪。

5.锅中添入清水,开大火烧开,水开后下入腐竹和木耳。

6.焯水一分钟左右,即可捞出控水。

7.重新起锅,添入少许食用油,油热后放入蒜片和青红椒炒香。

8.倒入腐竹和木耳,简单翻炒几下。

9.添入少许清水,开始调味。

10.加入生抽5克,蚝油3克,食盐2克,鸡精2克,翻炒化开调料。

11.倒入切好的蒜苗段,勾入少许水淀粉,快速翻炒几下,使汤汁收紧。

12.淋入少许明油,再次翻炒均匀,即可关火起锅,最后装入盘中,美味即成。

13.好了,这道营养美味的清炒腐竹就做好了。


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